Bij een ontspanningsmassage komen lichaam en geest helemaal tot rust. Het tempo van de massage is rustig en de massagedruk is licht. De spieren ontspannen en de hartslag en de bloeddruk dalen.
Met rustige muziek zorg ik voor een ontspannen sfeer. Problemen en stress verschuiven naar de achtergrond, even tijd voor jezelf! De massage zorgt ervoor dat je letterlijk en figuurlijk beter in je vel zit.
Combinatie van massagetechnieken
Ik pas, afhankelijk van behoefte en situatie, zowel cupping-, ontspanningsmassage als sportmassagetechnieken toe.
Wanneer kun je beter niet gemasseerd worden?
Voor cupping en cuppingmassages gelden meer contra indicaties dan bij normale massages:
- Heb je koorts of griep?
- Heb je hoge bloeddruk?
- Gebruik je bloedverdunners?
- Ben je zwanger?
- Heb je fillers?
- Heb je spataderen?
Dan kan het zijn dat je niet met cupping gemasseerd mag worden. Ook kan het zijn dat de behandeling aangepast wordt op aanraden van een arts of andere lichamelijke klachten. Dit wordt ook wel contra indicaties genoemd. Dit wordt gecheckt voorafgaand aan de cupping massage.
Lees meer over contra-indicaties
Contact
Heb je een vraag of wil je een afspraak maken vul dan gerust onderstaande contactformulier in.
Bij Gerda Sportmassages 