Een sportmassage wordt toegepast bij gezonde personen en is bedoeld om de spieren in conditie te houden of te brengen en daar waar mogelijk te verbeteren.
Niet-sporter?
Ben je niet zo’n sporter? Maar zit je wel langdurig achter je computer of maak je dagelijks lange autoritten? Dan heeft een sportmassage ook nut en doet het je lichaam goed.
Verschillende doelen sportmassage
Soms wordt een sportmassage toegepast om prestaties te verbeteren. Bijvoorbeeld als een voetballer voor de wedstrijd los gekneed wordt als onderdeel van de warming-up. Sportmassages na de wedstrijd zijn bedoeld voor het herstel. Ook bij een blessure hoort soms massage als onderdeel van een grotere behandeling.
Sportmassage is voor iedereen. Of je nu een topsporter bent, recreatief bezig bent of gewoon last hebt van een stijve nek of pijnlijke rug. Ik kan je daar bij helpen. Als er blijkt dat er sprake is van een ernstige blessure dan zal een (sport)arts of fysiotherapeut je verder moeten helpen.
Combinatie van massagetechnieken
Ik pas, afhankelijk van behoefte en situatie, zowel cupping-, ontspanningsmassage als sportmassagetechnieken toe.
Wanneer kun je beter niet gemasseerd worden?
Voor cupping en cuppingmassages gelden meer contra indicaties dan bij normale massages:
- Heb je koorts of griep?
- Heb je hoge bloeddruk?
- Gebruik je bloedverdunners?
- Ben je zwanger?
- Heb je fillers?
- Heb je spataderen?
Dan kan het zijn dat je niet met cupping gemasseerd mag worden. Ook kan het zijn dat de behandeling aangepast wordt op aanraden van een arts of andere lichamelijke klachten. Dit wordt ook wel contra indicaties genoemd. Dit wordt gecheckt voorafgaand aan de cupping massage.
Lees meer over contra-indicaties
“Ik heb veel nek en schouderklachten door het kantoorwerk wat ik doe. Na een aantal behandelingen van Gerda kan ik er altijd weer tegenaan.
Priscilla Kloostra
Contact
Heb je een vraag of wil je een afspraak maken vul dan gerust onderstaande contactformulier in.
Bij Gerda Sportmassages 